Antiseptique

En effet, elle a fait partie des processus d’embaumement dans l’Égypte ancienne. Son pouvoir antiseptique, anti-infectueux et antibactérien à très large spectre d’action et à action puissante, détruit 98% des bactéries pathogènes.

Antivirale

La cannelle est bactéricide et peut ainsi nous aider à combattre un rhume, une grippe ou une bronchite.  De plus, la cannelle stimule la circulation sanguine qui réchauffe le corps en cas de coup de froid.

Digestive

Sa forte teneur en antioxydants favorise un meilleur métabolisme des sucres et des graisses. elle est réputé pour favoriser la digestion.

Anti-fatigue

La canelle est stimulante, elle est d’ailleurs recommandé au étudiant en fin de session pour les aider à étudier.

Contre le diabète de type 2

Des recherches préliminaires semblent indiquer qu’un des constituants de la cannelle, le méthylhydroxychalcone, améliore la sensibilité de l’organisme à l’insuline.  La cannelle ferait baisser la glycémie en rendant plus sensible à l’insuline.

Si le cannelier est cultivé un peu partout dans le monde, la cannelle venant du Sri Lanka est considérée de meilleure qualité.  On trouve aussi la cannelle de Ceylan, de couleur plutôt ocre et dont les bâtonnets présentent des couches très fines et celle de Chine, plus rouge foncé dont les bâtonnets sont plus épais.

Votre ostéopathe vous propose

Une infusion tonique contre les rhumes, grippe et bronchites

30 gr de gingembre frais

1 bâton de cannelle ou 1c. à thé de cannelle en poudre

1 c. à thé de graines de coriandre

3 clou de girofle

1 tranche de citron ou plus au goût

Faire frémir dans un litre d’eau pendant 15 minutes.  Filtrer et boire à toutes les 2 heures.

Le rhume et la grippe sont tous deux causés par un virus.  Les symptômes sont similaires mais il y a tout de même des particularités

Symptômes

Fièvre

Rhume : rare  Grippe : Forte et soudaine de 3 à 4 jours

Maux de tête

Rhume : maux de tête rares  Grippe : Oui et parfois forts

Douleurs musculaires

Rhume : Parfois   Grippe : Oui et parfois aigües

Fatigue

Rhume : Parfois   Grippe : Courante et peux durer 2/3semaines

Nez bouché et coulant

Rhume : Oui      Grippe : Oui

Éternuements

Rhume : Oui     Grippe : Parfois

Mal de gorge

Rhume : Oui  Grippe : Courants

Toux

Rhume : Parfois     Grippe : Oui peuvent même devenir grave

Lorsque ça s’aggrave

Rhume : la congestion des sinus ou même un mal d’oreille peut se manifester

Grippe : La grippe peut entraîner la bronchite, la pneumonie et l’insuffisance respiratoire. La vaccination annuelle contre la grippe est recommandée pour les personnes à risques.

La transmission des virus du rhume et de la grippe se fait principalement par les mains et/ou en touchant des objets récemment infecté par une personne.

C’est en frottant vos yeux avec vos mains ou en les passants sur le visage que les virus peuvent vous contaminer.

IL EST SUPER IMPORTANT DE VOUS LAVER LES MAIN FRÉQUEMMENT !

Pour accélérer le processus de guérison

· Boire beaucoup d’eau ou de jus de fruits naturels

· Consommer du bouillon de poulet maison

· Augmenter l’apport en vitamine C provenant des aliments

· Manger légèrement

· Consommer d’avantage d’épices comme poivre, poivre de Cayenne, cou de girofle, cari, gingembre, cannelle ont des propriétés décongestives

· Modérer la consommation de sucres raffinés

· Consommer suffisamment de protéines

Beaucoup de repos!!